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グルメ・グルメ★Social House ミモザ通信

美味しい!嬉しい!みんなの笑顔大好き!

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こんにちは~いつもありがとうございます。
ざこばの朝市オンラインショップの太田と申します。





いくらと一緒に親子丼にして召し上がっていただくのが、
おすすめです。

 



ざこばの朝市公式オンラインショップ


のどぐろ、あじ、かれい、ハタハタは秋から冬にかけて
島根県や兵庫県で水揚げされますが島根県沖合の良質な
プランクトンを食べたお魚は非常に脂がのっており身に
旨味がありとっても美味しいです。

旬のさんまはみりん干しにしました。
居酒屋でも大人気メニューの特大の縞ほっけ、イカの
一夜干しもセットにしました。
今回はオープン記念で更に、味噌漬けの王様、
銀だらの味噌漬け。
鮭の中で一番味が濃厚でうまいとされている天然紅鮭を
お試しで一切れづつお試しで入れております

年々旬の魚が中央市場の人間として伝えにくくなっています。
みなさんの力が新規獲得への1歩になります。
売り上げの1部を食育体験イベントの運営に役立てたいと思います。

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TVBZ1+FNTSOQ+3XCM+5YZ77

脂がのってるサーモン、美味しいですよね?
実はサーモンは地球上で最も栄養価の高い食べ物の
一つと言われているくらい栄養のある食べ物です。



サーモンは子どもから大人まで

大好きな人が多い食べ物だと思います。

実はサーモンは美味しいだけではなく、

栄養が沢山ある食べ物だったんです!

スーパーフードのサーモンですが、

値段は安くないので頻繁に食べることは

経済的にハードルは高いですが、

食べるときはサーモンからたっぷり

栄養を補給するようにしましょう!




サーモン」と「鮭(さけ)」は同じと

思っている人が多いのではないでしょうか?

私もサーモンと鮭は同じ食べ物だと

思っていました。

実は違うんですね!
スーパーに行った際に

確認してほしいのですが、

日本の川に帰ってきて、

生で食べることができないのが「鮭(さけ)」、

外国から輸入しているのが「サーモン」
になりますそうです。

・・・ウウーン、なるほど~



サーモンにはビタミンDが豊富に

含まれています。

サーモンに含有するビタミンDは

身体を丈夫にしてくれたり、

免疫力を高めてくれたりする

栄養成分です。


サーモンにはオメガ3脂肪酸が

たっぷり含まれています。

サーモンに含有するオメガ3脂肪酸は

私たちの体内で作ることのできない

栄養成分なので、食事から摂る必要があります。

サーモンに含まれるオメガ3脂肪酸は

血圧を下げてくれたり、炎症を抑えてくれます。


サーモンにはカリウムが含有しています。

サーモンに含むカリウムは日頃の食事で

多く取ってしまった塩分を体から排出してくれる

効果があります。

現代人は塩分を摂りすぎている傾向が強いので、

サーモンを食べて余分な塩分を体から出してしまいましょう!







前立腺肥大 | 過活動膀胱 | 腎臓病 | 膀胱炎 | 頻尿


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