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グルメ・グルメ★Social House ミモザ通信

美味しい!嬉しい!みんなの笑顔大好き!

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コメちゃんが来宅しました。

イチジクを沢山持ってきてくださいました。
コメちゃんありがとうございました。

コメちゃんに教わりました。

楊貴妃食べていたと言われているそうです。

信じています。



ユウキ クコの実 250g


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日本のスーパーでも「ゴジベリー」と名が付く商品が
続々と並びはじめています。

その正体はあんにん豆腐の上にちょこんとのっている
赤い食材「クコの実」。

ある大手化粧品メーカーの研究では、
ゴジベリーを食べると、肌のシミができにくくなると
いう驚きのパワーも実証されています。

しかも
一日5グラム(28粒)、たった30円分を食べ続ける
だけで期待できるという超優れモノ。

ゴジベリーしょうゆの作り方
 
しょうゆ2分の1カップにゴジベリー15グラムを
4時間ほど漬け込みます。

しょうゆにフルーティーさが加わります。
おにぎりの具にしたり、焼き魚に合わせるのが
オススメだそうです。

ゴジマヨの作り方

マヨネーズとゴジベリーを4:1の割合で混ぜて
1時間置けば完成。冷蔵庫で1週間は保存できます
。ふつうのマヨネーズと同じように料理に使えば、

味わいがランクアップします。

まだ作っていません。
これからです。

NHKテレビでやっていたそうです。

3人の主婦も方がお話ししていたそうです。

そろそろ考えたいわね~と。

 



 


沢山使いますよね。
新しくするだけで気分が変わりますのでタオルって
不思議です。

贈ってあげたい人がいる!
贈ってあげたいお家があるんです。

お役に立ちますし喜んでいただけますよね。

 







食べていますか?
お好きですか?


効能がいっぱいのバナナ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スポーツ選手が、よく競技前競技前や途中でバナナを食べ
るのを見たこと聞いたことありませんか。

それはバナナのエネルギーが速効性があるのと持続性を併せ
持っているからです。

それに、持ち運びが便利で、種がなく、皮をむくだけで食べ
られるという利便性もあります。

あまくておいしくて、いいことずくめですね。
 
カリウム、食物繊維も多く、大腸がんのリスクを抑えます。
腸内環境改善の効果のほか、ポリフェノールによる抗酸化
作用もあります。

免疫力を高める効果や、セロトニンを含むので、精神を
安定させる効果もあるようです。

特に、熟しているバナナほど免疫力を高めるという実験結果
があります。

外見は悪くとも黒いシュガースポットのでたバナナほど良い
らしいです。

日数のたったバナナほど、免疫を担う白血球の数を増やす
という。また、免疫を強める生理活性物質の量が多くなる
という報告もあります。

整腸作用には、便秘の予防や、解消。
それが美肌効果にもつながるという。

また、脳を元気にして意欲を高めるドーパミン、
睡眠をコントロールするとされるメラトニンが
含まれているという、バナナを食べると、
良質な睡眠がとれそうです。

ストレス解消にも良いようで、
まさにいいことずくめのフルーツです。

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感想(109件)





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